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MIRA SIEMPRE EL LADO BRILLANTE DE LA VIDA

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Imagen de la película "La vida de Brian"

Imagen de la película “La vida de Brian”

https://www.youtube.com/watch?v=G2O3i2i8Nok

Algunas cosas en la vida son malas, pueden volverte realmente loco. Otras solo te hacen jurar y maldecir.

Cuando tu vida esté en ruinas, no refunfuñes… dá un silbido, y eso te ayudará a sacar lo  mejor de las cosas y …

Mira siempre el lado brillante de la vida

Mira siempre el lado positivo de la vida

Si la vida parece muy podrida, es que hay algo que has olvidado, y es a reír, a sonreír, y a bailar y cantar. Cuando te sientas deprimido, no seas estúpido, solo junta los labios y silba, este es el truco, y …

Mira siempre el lado brillante de la vida

Mira siempre el lado válido de la vida

La vida es bastante absurda, y la muerte tiene la última palabra, debes enfrentarte a la bajada del telón con una reverencia, olvídate de tus pecados, bríndale al público una sonrisa. Diviértete, es la última oportunidad en cualquier caso, así que  …

Mira siempre el lado brillante de la muerte  justo antes de que exhales tu último aliento. La vida es una mierda cuando te fijas en ella. La vida es una risa y la muerte una broma, cierto, verás que todo es un show. Mantenlos riendo cuando te hayas ido, solo recuerda que la última sonrisa es tuya y …

Mira siempre el lado brillante de la vida

Mira siempre el lado válido de la vida . Vamos muchachos, Saludad!!!

Mira siempre el lado brillante de la vida. Mira siempre el lado brillante de la vida

Cosas peores suceden en el mar, ¿sabías?

Mira siempre el lado brillante de la vida

Quiero decir … ¿Qué tienes que perder?

Sabes, viniste de la nada … volverás a la nada ¿Qué puedes perder? ¡¡¡NADA!!!

Si  no tienes nada que perder, ¿A qué esperas para sonreírle a la vida?

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Una patada en el culo

Resiliencia

Resiliencia

El término resiliencia proviene del verbo latino resilire que significa “saltar hacia atrás, rebotar” y hace referencia a la “capacidad de los sujetos para sobreponerse a periodos de dolor emocional y situaciones adversas e incluso resultar fortalecidos por éstos”. Es aquello de que “lo que no te mata te hace más fuerte”. Curiosamente, el término no atañe únicamente al plano de lo emocional sino también al de lo material, siendo común a campos como la psicología y la física; en ingeniería, en concreto, la resiliencia es una magnitud que mide la “cantidad de energía que absorbe un determinado material al romperse bajo la acción de un golpe o su capacidad de recuperar su estructura tras una deformación”.

 Según su definición la resiliencia es, por tanto, una cualidad interesante con la que contar a la hora de afrontar la búsqueda de empleo, tarea que se ha convertido en una carrera de obstáculos en la cual caer y tener que volver a levantarse es una constante. Y también es una cualidad de valor inestimable en nuestra vida personal, pues nos va a permitir afrontar de manera más adaptativa las dificultades, los duelos y las adversidades que inevitablemente se nos presentarán y, además, salir fortalecidos y “mejorados” de dichas circunstancias.

 Hay personas que parecen traer el optimismo y la resiliencia de serie (pensamos en niños que se sobreponen estoicamente a enfermedades, catástrofes y otras situaciones extremas), pero la mayoría debemos aprender a encontrar el tesoro que se esconde bajo cada piedra con la que tropezamos en el camino. Pero, ¿cómo conseguir ser una persona resiliente?

 Pues lo cierto es que, pese a que aspectos como tener una buena red familiar y social de apoyo ayudan a ser resiliente, una vez más, la verdadera clave está en nuestros todopoderosos y omnipresentes pensamientos. Es decir, si yo considero de entrada que “de TODO de aprende”, que cada dificultad me plantea un reto que me brinda una oportunidad única de generar nuevas habilidades o mejorar algunas que ya poseo y de conocerme más a mí mismo; si sé ver mi vida en su conjunto y en perspectiva; si, pese al sufrimiento que pueden generarme determinadas situaciones, sé descifrar y exprimir el aprendizaje de vida que hay contenido en ellas. Si soy capaz de pensarlo y sentirlo así, cuando pase la tormenta (que pasará), seré un marinero más experto que antes de entrar en ella. Sentiré fortalecida mi confianza en mí mismo y mi capacidad de hacer cosas y superar momentos difíciles en un futuro. Podré, como los materiales, absorber la energía del golpe, y me sentiré vencedor de la situación y de la vida misma.

 Las personas poco resilientes, por contra, no ven tal oportunidad y se quedan estancados en el evento traumático o estresante, como pueda ser una búsqueda de empleo frustrada (y frustrante), y no pueden ubicarse en la etapa siguiente.

Patada en el culo

Patada en el culo

Afortunadamente, dicen los expertos, la mayoría de nosotros hemos tenido esta experiencia de crecimiento descrita anteriormente. El hecho de que yo aprenda o no, lo que yo “saque” de esta situación es, como en muchas otras cosas, una cuestión de enfoque o actitud, una actitud de superación y trascendencia y diríamos que hasta de sentido del humor, para considerar que “hasta una patada en el culo te empuja hacia adelante”.